皮肤的老化分为光老化和自然老化两种，光老化伤害更大。而光老化中，又以紫外线照射为“祸首”。此外，紫外线照射还是晒黑、晒伤以及皮肤癌的主要原因之一。那么，紫外线真的一无是处吗？
当然不是。把握好度量，紫外线是有利健康的。对人体来说，每天在阳光下晒一晒，可以促进皮肤中的脱氢胆固醇转化为D3，促进骨基质的钙化和骨骼的发育，帮助钙的吸收，有效预防中老年人骨质疏松。其次，紫外线还能杀除皮肤表面的细菌，起到消毒的作用，对于治疗某些皮肤病有很大作用，去海南泡日光浴治牛皮癣，其实是有效果的。另外，紫外线能增强交感神经肾上腺素的兴奋性，晒一晒太阳，能够让人增强免疫力。
除了上述好处外，紫外线还能治疗皮肤病。
（紫外线也可用于治疗皮肤病）
据日本媒体报道，2014年诺贝尔物理学奖得主、日本名古屋大学教授天野浩日前表示，计划推动有关将发光二极管(LED)技术应用于医疗领域的研究，包括用紫外线照射治疗银屑病和白癜风等的治疗设备。
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