正常血糖值是多少？医生坦言：若保持在这个范围内，不用太担心

李大叔今年68岁，罹患糖尿病有小10年时间，确诊后一直服药、控制饮食，多年来血糖控制的还算稳定。但对于爱吃美食的他来说，日子过得苦哈哈的。 前段时间，邻居一位大他几岁的糖尿病患者去世了，这让他不得不相

2024-02-01 血糖高不高？看小便就知道，小便出现3种异常，警惕糖尿病

陈叔今年68岁，患有糖尿病多年，一直服用药物控制病情，饮食上也比较注意。最近一段时间测量血糖很稳定，于是他自行将药物减量了，每天吃饭也敢多吃了。 对于肉类食物，陈叔一直兴趣不是很大，但尤其爱吃红薯、淀

2024-02-01 糖尿病最“怕”这5种蔬菜，不吃药也能降血糖？别再让父母受骗了

李叔因为1年前查出高血糖，不得已把平时最喜欢的酒都戒了，加上饮食上也控制的很好，所以身体也没有大碍。只是临近年关，和老友聚会多了起来，别人喝酒他就在旁边吃花生，儿子查了花生是低糖食物，没多想就由他去了

2024-02-01 糖友的元宵节汤圆攻略

正月十五月儿圆，元宵节到了，吃寓意“团团圆圆”的汤圆，已经成为了一种节日传统。糖友要吃汤圆，无添加糖的汤圆，含糖量的确是要比添加糖的汤圆含糖量低，选择无添加糖的汤圆当然更好一些。

2023-02-03 长期吃阿卡波糖不注意这4点，白花钱不说，还容易产生副作用！

阿卡波糖是一种新型的口服抗糖药，也是降低餐后血糖的首选药物。

2023-02-01 春节将至，“糖友”们的饮食宝典来了

春节，吃，无疑是其中一个“重头戏”，在美食面前，对“糖友们”来说，也是一个非常大的考验，糖友们在假期也要牢记自己的“身份”，切勿因假期而“放飞自我”。

2023-01-13 除了吃药，加一勺ta或也能减缓糖尿病慢性肾病进展！

PLOS ONE：亚麻籽对有或无慢性肾病的糖尿病大鼠全身炎症和氧化应激的影响

2021-10-29 你是糖尿病高危人群吗？这4种常见的“藏糖”食物，很多人都忽视了！

对于以下8类糖尿病高危人群来说，预防糖尿病必须从生活饮食习惯入手，尤其是以下这四种“藏糖”食物，最好一口都别吃。

2021-10-14 糖友的中秋“劫”？牢记这6点，吃月饼也能稳住血糖！

“糖友”的中秋“劫”将至，很多糖尿病患者在中秋前后血糖会迅速而持续升高，这是因为他们食用了过多的月饼。

2021-09-10 Diabetes Care：减肥还要靠脑子！低卡路里饮食与胃旁路手术大脑激活状态居然不同！

肥胖症和2型糖尿病（T2DM）是我们这个时代最大的全球健康挑战之一。

2021-09-01 JAMA Intern Med：糖尿病患者每周进行3小时自行车运动可显著降低不良预后风险

糖尿病患者积极进行自行车运动可降低全因死亡风险和心血管死亡风险

2021-08-02 糖尿病遇上端午节，粽子是吃还是不吃？

总有不少糖友想吃些粽子解解馋，然而一旦没控好量，血糖可能就要遭殃了……

2021-06-11 JCEM：水果摄入量与糖尿病风险之间的关联

所有水果但不包括果汁在内的健康饮食可能在降低T2DM风险方面发挥着重要作用。

2021-06-10 BMJ：低和超低碳水化合物饮食可缓解糖尿病

在达成共识之前，研究人员应该清楚他们对低碳水化合物和超低碳水化合物饮食以及糖尿病缓解的先验定义，应该知道文献中使用了哪些定义，同时认识到任何敏感性或用于比较不同定义的结果的亚组分析。

2021-06-04 Clinical nutrition: 压力大，怎么办？ 多吃水果和蔬菜吧！

每天吃至少470克水果和蔬菜的人的压力水平比那些少于230克的人低10％。世界卫生组织（WHO）建议每天至少吃400克水果和蔬菜。

2021-05-21