核心提示：“喝酒会导致肝癌，劝你还是少喝点！”“别总瞎担心，你看俄罗斯人，爱喝酒，还爱喝烈酒，也没见他们有多少人得肝癌。”小李不耐烦的回答着母亲的警告。可现实却验证了那句”不听老人言，吃亏在眼前。”一周前，小李还信誓旦旦的说着自己生来酒量好，可是现在的他却躺在病床上．．．．．．

“喝酒会导致肝癌，劝你还是少喝点！”

“别总瞎担心，你看俄罗斯人，爱喝酒，还爱喝烈酒，也没见他们有多少人得肝癌。”小李不耐烦地回答着母亲的警告。

可现实却验证了那句“不听老人言，吃亏在眼前。”一周前，小李还信誓旦旦的说着自己生来酒量好，可是现在的他却躺在病床上。

32岁的小李，是一名销售员，平时上班特别忙，有时候应酬喝酒，经常搞到半夜，事业虽然发展的还算不错。

但是身体状况却不太好，总是感觉自己很疲劳，气色很不好，皮肤和眼球都有点发黄，但是小李也不太当回事，只当自己是太累了。

可在接下来的一段时间里，小李的不适症状越来越严重，已经影响到工作，实在没办法了，便去医院做了个检查，谁知道竟然被查出肝癌。医生解释，究其原因，便是因为长期过于劳累+大量酗酒引起的。

幸运的是，肝癌目前还处于早期，经过规范治疗，还是有希望得到控制的。小李在后怕的同时也疑惑不解，为什么自己喝酒就得肝癌了，俄罗斯人天天喝那么多，却少有人患癌？

一、俄罗斯人那么能喝酒，为什么患肝癌的却不多？

俄罗斯人，确实能喝，而酒精也的确是导致肝癌发生的一大诱因，那为何俄罗斯人患肝癌的人却不多呢？

这自然是有原因的，其中，基因是一个很关键的因素，很多俄罗斯人喝酒并不会出现脸红的情况，但东亚黄种人，尤其是中国南方人，就普遍有这种情况存在。

而导致这种现象的原因就是因为黄种人遗传了一种特殊的乙醛脱氢酶基因突变，携带这种基因突变的人，喝酒后体内乙醇的含量会明显超过一般人，而乙醛又是一种致癌物，自然便会提升肝癌的发病率。

另外，俄罗斯人肝癌发病率低还有一个很重要的原因便是俄罗斯慢性乙肝病例少，慢性肝炎病毒感染（尤其是乙肝）也是肝癌的一大诱因，持续感染，可导致肝脏受损，引发炎症，进而提升肝硬化、肝癌的发病风险，而我国又是乙肝大国，此时再叠加肝癌的其它危险因素，发病率自然就高了。

对此，美国杜克大学癌症生物学博士李治中提醒：俄罗斯人，虽然在基因方面有一定优势，乙肝病毒也少，但是不代表就没有俄罗斯人因为喝酒而发生肝癌的情况发生。据了解，近10多年，俄罗斯肝癌的发病率已经翻了一倍之多，另外，每年有高达4万人因酒精中毒而死亡。

所以大家别被表象迷惑了，喝酒伤身，及时戒酒才是保护健康的有效途径。

二、全球一半新增肝癌在中国，4个危险因素被很多人忽略了

据世卫生组织提供的数据显示：全球每年肝癌新发病例为75万例，而中国占了将近一半，严重威胁到国人的生命安全。那为何我国肝癌如此高发呢？和这4个原因脱不了关系：

第一，乙肝病毒感染。数据显示，中国肝癌患者当中超过85%的患者都被查出曾有乙肝病毒感染的情况。如果感染乙肝病毒后没有及时干预，便有可能演变成肝癌。

第二，喝酒。酒桌文化在我国十分盛行，但是乙醇在进入肝细胞后，可氧化为乙醛，这种物质具有肝毒性、致癌性，超量可提升酒精性肝炎、肝硬化、肝癌等多种肝病的风险。

第三，肥胖。现在生活水平上来了，很多人饮食不节制，加上缺少运动，都存在肥胖、脂肪肝的情况，而这些如果没有及时干预，可引起脂肪性肝炎，炎症长期刺激肝脏内纤维组织，可使其增生，变成肝硬化，甚至肝癌。

第四，吃发霉的食物。我国农作物较多，比如花生、玉米、大米等，而这些食物如果没有存放好，很容易发霉，滋生黄曲霉素，其属于Ⅰ类致癌物，如果长期过量摄入，也可能会诱发肝癌。

所以，国人想要降低肝癌的发病率，就要注意尽量避免这4大危险因素。

三、肝癌发出的第一个信号，通常出现在腹部，别忽视

肝癌预后如何，与是否及时发现与干预有很大关系，所以平时大家要学会留意肝癌发出的异常信号。

一般来说，肝癌比较典型的征兆，就是肝区疼痛和胃部不适，疼痛以剑突下、右肋部两个位置为主，呼吸的时候，痛感加剧，主要因肿瘤生长到一定程度压迫或肿瘤坏死物刺激肝包膜引起；胃部不适，如食欲不振、恶心、腹痛、腹胀等，也有可能是肝癌引发的，但经常被当做是普通胃病诊治，从而延误治疗，要注意区分。

除此之外，肝癌的其它信号，大家也要警惕：

全身和消化道症状：以腹胀、食欲下降最为多见，这主要是因为肝脏的主要功能之一包括分泌胆汁来消化食物，所以当肝脏出问题时，就容易引起消化障碍，导致食欲下降、腹胀等情况。

出血症状：如果莫名出现牙龈出血、皮下淤斑等情况，也要当心肝癌，当肝功能受损，可导致凝血功能出现问题，便会引发出血的情况。

持续性发热：一般以中低度发热更为多见，如果经过常规的退烧治疗还不见效果，就要担心癌性热，主要因肿瘤组织坏死，释放致热源引起。

下肢水肿：当肝脏出问题，肝脏代谢蛋白异常便会引发下肢水肿的情况，不少患者就是因此症状去医院检查，最终被查出肝病的。

消瘦乏力：当出现肝癌后，肝功能受损，患者的消化功能以及营养吸收功能都会受到影响，便容易出现消瘦、乏力的情况，严重的可出现恶病质。

当出现上述这些异常表现时，要高度警惕肝癌，及时就医检查治疗。

四、防住肝癌并不难，3件事情要牢记

肝癌虽然可怕，但是可防的，想要预防它，其实也不难。

首先，就是接种乙肝疫苗，并定期体检（肝脏超声、甲胎蛋白、肝功能检查、乙肝五项等），这是预防肝癌最实际、有效的方法。慢性肝炎患者、肝癌家族史者、长期嗜酒的人、长期高脂饮食的人都是肝癌的高危人群，建议每半年定期做一次肝脏筛查；

其次，避免滥用药物，包括一些抗生素、感冒药、止痛药，用错都可能损伤肝功能，用药要做到遵医嘱服药；

还有就是，饮食上也要多加注意，戒烟限酒，不吃霉变食物，避免摄入过多高脂、高盐、高油食物。戒烟酒能直接避开多种致癌物，改善机体免疫力，正确饮食能有效预防脂肪肝，从而远离肝癌。

肝癌的发生与我们的日常生活习惯有很大关系，所以想要预防它，就要尽量养成良好的生活习惯，定期体检，有问题，及时诊治。

参考资料：

[1]《俄罗斯人那么能喝酒，为什么患肝癌的却不多？》.健康时报 .2021-11-18

[2]《全球一半新增肝癌在中国，这4个危险因素被很多人忽略了！》.健康时报 .2020-07-16

[3]《身有肝炎，出现4大症状，说明肝癌已上身，快治，一秒都别拖》.南方科技大学医院 .2019-07-26

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