当前位置: 首页 期刊 《健康与美容》 2000年第11期 编号：11555668 卸妆 滋润 保湿 为自己的皮肤诊断 http://www.100md.com 2000年11月1日 《健康与美容》 2000年第11期
  对肌肤来说，最重要的莫过于卸妆、滋润和保湿这三大基本保养。

 面对自己的皮肤问题，很多人会马上想到要用什么护肤品来加强保养，但在保养之前，你会认真地把脸洗干净吗？光用护肤品就想把问题解决是不可能的。如果洁肤、滋润、保湿的基础保养能确实做到的话，就会拥有健康的肌肤!

 洗净污垢，补充水分、保持湿润，是每天护肤最重要的

 肌肤保养：使用最适合自己的护肤霜或护肤液，你是这样想的吗？但如果肌肤不干净，涂抹多好的护肤品也没用。首先应该将多余的皮脂及化妆品等污垢清除干净，再来给肌肤补充必要的水分，并保持住湿润，看起来是很简单的保养，这才是最重要的，但对肌肤而言已经足够了!

 卸妆：清除皮肤上的污垢是肌肤保养最重要的步骤。肌肤在经过一天之后，会有很多汗水、灰尘之类的污垢，用水溶性的洗面乳可以把这些污垢洗干净，但是像化妆品及皮脂这类油性污垢，不使用专门的卸妆产品是清洗不掉的。如果你化了妆，就一定要用卸妆+清洁的双重洗脸方法清洁。

 湿润：健康的肌肤，需要具有充足的水分和适度的皮脂以保证肌肤的平衡状态。很多人的皮脂分泌很多，但皮肤却很干，原因就是这个均衡状态被破坏了。应该在洗脸之后，用大量的化妆水给肌肤补充水分，而千万不要因为是油性肌肤而不补充水分，要记住，出油的肌肤也往往缺水，内油外干的皮肤更要重视水分的补充。

 保湿：化妆水可以为肌肤提供水分，不要让补充的水分就这样蒸发掉了。肌肤保养的最后程序，是擦上乳液。薄薄的油脂膜，可以保持住肌肤的湿润，以上的三个步骤，无论是什么样的肤质，都是必须的基本保养步骤。油性肌肤的人往往会省略乳液 ......
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