现代女性对美的要求越来越高，不光要求自己有美的外貌、美的身体，更要有美的心灵，这些也可能不难达到，即使不能全部达到，至少可以实现自己应有的美。
你希望拥有美丽，但首先应该问问自己愿意为此付出多少？
很多人想要有好肌肤，却不护理，想体态轻盈，口里却常吃这吃那，这根本不行。记住，从头到脚的健康美丽不是要你付出巨额的金钱，而是需要无比的耐心和决心。
先看看以下各点，哪些是你经常做的：
★ 使用不适当的护肤产品
★ 经常舔唇或咬唇
★ 用手抹面
★ 马虎地洗发和洗澡
★ 动辄拉扯眼周肌肤
★ 暴晒
★ 近距离吹发
★ 每天洗好几次头发
★ 使用二合一洗发水
★ 洗发时，把发丝互相搓洗
★ 吸烟、饮含大量咖啡因的饮料
★ 缺乏运动
★ 睡眠不足
★ 感到焦虑、愤怒、低落
★ 头痛、失眠
★ 看电脑荧光屏而缺乏休息
★ 接触刺激性液体，如洗洁精
★ 爱吃油煎食物
★ 穿不适合的鞋子
如果你的"是"超过三分之二，你就应该留神了 ...... 第 1 2 页 下一页
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