皮肤作为人体网络的一个器官，其衰老的过程同机体整体的衰老过程是一致的，只是由于它所处的特殊解剖位置，更易受外部环境等多种因素影响，所以皮肤是最早出现老化的器官。而皮肤所表现出的人的外表往往比人的实际年龄更受人关注。
尽管永葆青春是不可能的，但爱美之心，人皆有之，努力保持健康，延长青春却是可能的。这就需要尽早采取延缓衰老的综合措施，消除各种衰老因素，树立长期观点，持之以恒地去坚持抗衰老。
一、保湿养肤
重建皮肤的细胞外基质是延缓衰老的重要方面。一方面可通过化妆品给皮肤补充胶原肽、弹性蛋白肽、透明质酸、天然保湿因子等。一方面可以通过内服一些生物活性物质，增强皮肤各类细胞合成这些细胞外基质的能力，调动皮肤组织自身的抗衰老能力。如许多补益类中药具有神经内分泌免疫调节功能，并能增强皮肤组织自身的抗衰老作用。从20岁后就应时刻注意，不让皮肤干燥。
二、隔离防晒
防晒是防止皮肤老化的重要手段，日光对皮肤的损伤是日积月累的，最好自幼即注意防晒，至少从青年期注意防晒，如皮肤已出现皱纹才开始防晒，这时往往已难以挽回。
环境因素对皮肤的损害加速了皮肤的衰老进程。
要对抗环境中的有害因素，首先必须重建皮肤的自我防护屏障，对皮肤进行清洗、营养及必要的护理 ......
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