å‡è‚¥æ–°æ³•与技巧 1 è‚¥èƒ–çš„ç—…å› åŠç—…ç†ç”Ÿç†æ”¹å˜ 1.1 è‚¥èƒ–çš„ç—…å› åŠå‘ç—…æœºç† 1.2 肥胖的病ç†ç”Ÿç†æ”¹å˜ 2 肥胖的分类åŠä¸´åºŠè¡¨çް 2.1 肥胖的分类 2.2 肥胖症的临床表现 2.3 肥胖症的诊æ–åŠé‰´åˆ«è¯Šæ– 3 饮食å‡è‚¥æ³• 3.1 饮食å‡è‚¥çš„è°ƒé…原则 3.2 食疗ã€è¯è†³å‡è‚¥ 3.3 å‡è‚¥é£Ÿç‰©ç²¾é€‰ 4 体育锻炼å‡è‚¥æ³• 4.1 体育锻炼å‡è‚¥çš„æœºç† 4.2 体育å‡è‚¥æ–¹æ³• 5 气功å‡è‚¥æ³• 5.1 气功å‡è‚¥çš„æœºç† 5.2 气功å‡è‚¥çš„æ–¹æ³• 5.3 瑜伽å‡è‚¥
