射精（ejaculation） 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道；第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。性高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。

射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

在性行为的过程中，感觉的刺激通过阴部神经（属于躯体神经）的感觉支由生殖器传出并经过骶神经丛到达脊髓。控制射精的准确部位尚未阐明，但下丘脑被认为是与此相关的。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和下腹神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。支配膀胱颈部的交感神经使膀胱颈闭合，这是防止逆行射精所必需的。不管是来自高级中枢还是来自脊髓反射的神经信息都被传到骶神经丛，并通过阴部神经的运动支传到会阴部的横纹肌从而引起以有节律收缩为特征的射精。这些肌肉包括坐骨海绵体肌和球海绵体肌。

维持性和谐的基本生命体征 射精，简单讲就是一个精液从尿道口射出的生命体征，是维持人类（乃至生物界）性和谐、使生命得以延续和更新的最基本生命现象。出于养生和保健意义考虑，我们有必要把射精再细分为：有效射精和无效射精。

能自然射进阴道的射精我们称之为有效射精，反之我们应称之为无效射精。即常说的阳痿和早泄。

随着人类生命活动的加强和压力的不断增大，无论是男人和女人，正在面临着来自于生存之需的越来越大的竞争和压力。无论是来自于心里的还是机体的健康问题，都有可能影响到射精的成败与质量。

因此，对于射精的讨论和研究我认为应该多从健康的角度去分析和讨论一下。不挑食、不偏食这是小孩子都应该明白的维持人类机体健康最简单和基本的养生之道；当然对于目前竞争压力越来越大的白领一族而言，这是要特别强调的！

从心理健康的角度而言，我认为应该把性、男女关系、射精等一些列的敏感话题抱以平常心来对待。谈性色变早就该把它扔进历史的垃圾堆去了。我们要非常清楚的意识到：射精根本就是人类生命健康活动的最近本生命体征。根本非常正常。如果出于某种目的或用途，非要把射精归结为一种欲望的话，我认为，那也应该是自然界优胜劣汰、物竞天择，维持生命得以繁衍和持续的一种本能的驱动因子。只有这样，我们才可能轻松的、自然的去对待我们人类区别于一般动物行为（一夫一妻制）的这一生命现象！总之：健康是根本，性和谐是目的。性和谐，社会自然和谐。

男性性交行为链有如左的程序

第一，男子性冲动、性兴奋时，流入阴茎的血流量大大超出阴茎的血液回流量。导致阴茎海绵体大量贮血、压力增高，使得阴茎坚硬勃起，变粗变长。

第二，阴囊壁内肌纤维的紧缩，使阴囊连同其中的睾丸一并上升，更贴近身体。这与阴囊受冷刺激时的反应相似。

第三，阴茎由浅入深缓慢插入阴道。此时相互的拥抱更为紧密。随着阴茎根部深入女性体内，两性的体象空间缩小到最低限度。

第四，阴茎与女性阴道紧密接触、摩擦刺激后，性交行为进入持续期。阴茎进一步充血胀大，呈现为暗红色，阴囊更向身体贴紧。睾丸也因血管的充血而胀大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部会出现红晕。

射精疼痛：指射精时发生的阴茎、尿道、会阴或下腹的阵发性疼痛。

射精是性生活中男方的高潮阶段，其过程是由副性器官、会阴部肌群与阴茎体一起有节律地收缩而协同完成的。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。 性医学研究表明，射精疼痛多为生殖器官的器质性病变所致。

主要有以下几个方面：

尿路及性器官感染男性下尿路感杂是导致射精疼痛的最常见原因，包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。这些感染可引起局部组织充血肿胀，痛阈降低。射精时的一系列节律性收缩对炎症病灶是一种机械性刺激，常伴随射精动作出现剧烈疼痛。另外，精囊炎和附睾炎也会造成射精疼痛，这是由于除了它们本身病变引起的疼痛外，加之分泌液和精子排入输精管，越发会使疼痛加剧所致。有的患者会发生疼痛性遗精。

恶性肿瘤男性泌尿生殖器官的恶性肿瘤多会引起射精疼痛。如睾丸、附睾发生肿瘤时，性活动产生的压力以及睾丸的转动、抬高均可引起疼痛，不过其疼痛性质较为缓和，多呈隐痛或酸痛。前列腺、精囊、输精管等处发生肿瘤的机会虽然不多，但病变的进展过程多为隐匿性，此类疼痛应是引起重视的"报警信号"。

尿路结石男性尿路结石是常见的疾病，下尿路的膀胱结石以及输尿管结石均可导致射精疼痛。这是因为结石是一种硬性异物，射精时局部软组织的收缩、蠕动，挤压结石而产生疼痛。严重的尿路结石可继发感染，使疼痛更加重。

此外，男性的泌尿生殖系结核、尿道息肉、阴茎硬结症等疾患亦会造成射精疼痛;性交时动作过于猛烈、性生活过频而使性腺过度工作，也会引起疼痛。

性医学专家认为，若平素性生活正常，突然出现射精疼痛，则可能是罹患上述疾病的信号，要及早到医院去诊治;在患病期间，原则上对性生活应持克制态度，以减少对局部病变组织的刺激;对于病因明确的射精疼痛，应妥善治疗原发病。

不射精症的心理治疗方法

不射精症90%以上是由心理因素引起的，通过性教育可不用一针一药即可使不射精霍然而愈，有报道有效率可达60%。其次是电动按摩，约50%病人在首次治疗中即可恢复正常，其他可采用奴佛卡因加士的宁骶前封闭，或左旋多巴与麻黄素作为辅助药物，对一些顽固病例可提高疗效，但不良反应较多，此外，如包皮环切术，戒烟酒，改善居室环境等，可有助于治疗，治疗期间应禁用噻嗪类安定剂和某些降压药，对一进度无法治愈而又急于生育者，可通过手淫或收集遗精时的精液注入阴道内，有时随着女方怀孕精神压抑消失，可意外获得治愈。

体外射精的坏处

坏处1：经常体外射精易造成男性早泄。

坏处2：女性得不到性满足，有可能会产生性冷淡。

坏处3：单方的性满足，会影响夫妻感情。

坏处4：体外射精并不安全，容易使女性怀孕。

射精距离与性能力

男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20～60厘米，强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短，精液不是喷射出来，而是溢出或流出的，称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10～20厘米，甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失，甚至无射精感觉。

中老年人流精多于射精

射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动，精液被送到输尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性（收缩和松弛的交替）痉挛“催促”下，精液快速穿过阴茎，射到体外，并给人带来快感。

男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性，尤其是中老年男性在向医生咨询时，常诉说射精能力不行了，以往是“射”出去的，而现在是“流”或“淌”出去的，因而几乎没有什么性快感。

但是，射精的力量因人而异，射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足，释放出的精液射程可超过1米以上；有的人仅能射出几厘米远，或者只是渗出尿道，这未必就一定是严重的病态。