私处瘙痒、异味、分泌物异常 不少女性经历过妇科炎症的折磨，其中部分人治疗后不久又复发。究其原因，都是阴道菌群失调惹的祸。

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1、女性秘密花园是个小江湖

女性阴道为开放性腔道，存在多种微生物，是个集结了 各路英豪 的小江湖。正常情况下，各种菌群能够和谐相处，使阴道维持弱酸性环境(pH值为 3.8-4.4)，抑制病原菌的生长。

阴道微生态平衡是维持女性生殖道健康的重要因素，一旦出现菌群失调，就可能引起阴道感染，产生炎症。

2、乳酸菌 阴道的 武林高手

阴道内的常驻菌种有很多，是如何维持菌群平衡，抵御细菌感染的呢?这离不开江湖里的 武林高手 乳酸菌。

乳酸菌是正常阴道内的主要菌群，能够产生乳酸，维持阴道的弱酸性环境，这就是阴道的 自净功能 。同时，乳酸菌还能产生抑菌物质，比如过氧化氢，也就是双氧水，抑制致病微生物的生长。如果乳酸菌被大量破坏，就容易引起致病菌大量繁殖而患上阴道炎。

3、阴道菌群失调的幕后黑手

然而，乳酸菌并非常胜将军，在一些情况下会被破坏，就会引起致病菌大量繁殖。

1)月经后：

血液呈弱碱性，pH值为7.35-7.45。因此，每次月经周期过后，都会引起阴道pH值的改变。

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2)夫妻亲密：

男性精液呈弱碱性，性生活后女性阴道的pH值会偏离正常值，上升至7.2左右，并维持6-8小时，此时易导致细菌入侵阴道。

3)怀孕期间：

怀孕后，受激素水平影响，孕妇的阴道分泌物增多，阴道内酸碱度容易发生变化。一旦打破菌群的平衡状态，就可能诱发致病菌感染。

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4)抗生素治疗：

若长期使用抗生素治疗，加上自身免疫力低下，抗生素会杀死阴道内的有益菌，破坏阴道环境，进而让致病菌有 可趁之机 ，引起阴道感染。

4、如何维护阴道江湖安宁

保护女性生殖健康，应稳固乳酸菌的江湖地位，维持健康的阴道环境。具体应做到以下几点：

1)提高自身的免疫力，要养成规律的生活习惯，适当运动，均衡饮食;

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2)做好私处的卫生清洁，但不过度清洁，以免破坏阴道菌群环境;同房更要讲究卫生，最好使用安全套，以免发生感染。

3)对症治疗，给阴道补充有益菌，调节阴道酸碱度;同时避免滥用抗生素。

比如针对复发性阴道炎，可以使用外源性的阴道乳酸菌制剂辅助治疗，有助于阴道微环境的重建，并预防阴道炎的复发。

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