橘子含有丰富的维生素C和纤维素等营养物质，可以促进消化和排毒，缓解胃部不适感。因此，吃了很油腻的恶心吃橘子可以缓解。

此外，橘子还具有以下功效：

1. 促进新陈代谢：橘子中的柠檬酸可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。

2. 抗氧化：橘子中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以清除自由基，保护细胞免受损伤。

3. 增强免疫力：橘子中的维生素C还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，橘子虽然有很多好处，但也不适合所有人食用。例如，胃酸过多、胃溃疡、口腔溃疡等患者应该避免食用过多的橘子。此外，橘子中含有果糖和葡萄糖等简单糖类物质，糖尿病患者也应该适量食用。

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