当前位置: 首页 期刊 《中国科学美容》 2009年第3期 编号：11747003 养生休闲，引领2009乐活新风潮 http://www.100md.com 2009年3月1日 《中国科学美容》 2009年第3期
  随着物质生活水平的提高，人们对“健康、愉快、长寿”的欲望越来越强烈，但单纯的养生已难以满足人们对高品质生活的追求。因此养生休闲应运而生，并开始在国际范围内成为一种趋势。对于这种潜力巨大、发展迅速，且急待成熟的朝阳美容形式，如何更好地开发养生产品，发展养生市场，是一个具有极大现实意义和利润空间的发展方向。

 养生的概念

 养生首见于《吕氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从字面上理解，养生即护养生命之意；在我国，养生的概念很广，几乎囊括了优化人类生存环境、善化人类生命质量的一切内容。

 养生包括心理养生、生理养生两大方面，前者强调精神层面的内在休养和平衡祥和的心理状态；后者注重身体上的放松和康复，以及身体机能的维护。

 在我国，养生学的含义很广，包括优化生存环境、善化生命质量的一切内容。养生的方法也很多，但靠某一方面的调养是难以达到养生的目的的。要达到养生的目的，比较好的方法就是结合旅游，从休息、运动、疗疾和益智四大方面将旅游项目、休闲活动与养生相结合。

 养生的目的

 1，延年益寿，即寻求高质量的生活方式，结合不同时节，以有益的养生生活方式达到长寿的效果；

 2，强身健体，即在理想的养生场所进行适时运动来养精固元；

 3，修身养性，即需要一种简单的生活方式和生活节奏来舒缓身心；

 4，医疗，即通过优质生态环境，针对各种疾病进行康复治疗；

 5，修复保健，即逃离污染严重的城市环境，寻找修复环境；

 6，生活方式的体验，有两层含义 ......
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