●肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

 ●时常有头晕眼花的情况发生。

 ●最近一段时间经常心悸。

 ●睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

 ●经常会有手足发麻的情况发生。

 ●月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

 如果你有三条以上回答“是”，建议你到医院进行检查，并注意补血。

 肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是为什么?

 其实这并不是什么难解之谜，追根溯源——那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。

 血液，是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足；面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通；精血足更是毛发生长的源泉。

 血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽，血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥，虽然品种繁多的化妆品可以临时应对，但追求内外兼美的健康女性，更应该选择补血活血、由内而外的美容方法。明代倪朱谟的《本草汇言》载：“枸杞能使气可充，血可补……有十全之妙焉。”是补血，益气活血，气血双调的佳品。现代医学研究也发现，枸杞子有增强机体免疫功能，增强机体抵抗力，促进细胞的新生，降低血中胆固醇含量，抗动脉硬化，改善皮肤弹性，抗脏器及皮肤衰老，延缓皮肤皱纹等作用。常服用枸杞子，能使人面色红润，头发黑亮，延缓衰老，美容养颜。不失为延长青春之妙品。由上海芝能生物科技有限公司联合中科院等多家科研机构精心研制的芝能枸杞胶囊，精选宁夏中宁的“王级”枸杞为原料。采用现代高科技生物提纯技术，将枸杞中的有效生物活性成分——枸杞多糖，全部提炼出来，一粒芝能枸杞胶囊相当于240多粒枸杞鲜果，含量高作用强，吸收好见效快!, http://www.100md.com
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