无论是上午工作的间隙，还是下午又饿又疲乏的加餐时间，像高圆圆一样，来一把大杏仁，不仅是对自己辛勤工作的犒劳，同时营养丰富的大杏仁又是十足的营养健康补给站，帮你成为永葆年轻的美丽佳人。

 维生素E是一种对皮肤和发质健康都非常重要的脂溶性维生素，而且能增强人体免疫功能保护细胞免受“自由基”的攻击，降低心脏病、癌症等慢性病的危险：并能够通过加强免疫系统阻止糖尿病的并发症：通过降低氧化应激减缓衰老。一把(约为28克)的大杏仁可以提供7.4毫克维生素E，就满足了身体每天对维生素E需求量的一半。大杏仁中96%的维生素E都是甲型生育酚形态，更加适合身体吸收，发挥最大的抗氧化功。, http://www.100md.com(毛妹)
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