什么是筋缩？

 “筋”是中医的称谓，西医统称为“肌腱”、“韧带”、“腱膜”等。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始，引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及到这条大筋，它就像是筋络穴位，并无有形位置，但当你接受治疗时就能感受到它的存在。

 在医学书籍中，筋症被分为筋断、筋走、筋萎及筋缩等，但其涵义与解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多。拉筋，《黄帝内经》言：“筋长一寸，寿言十年”。现代人见到的最普遍症状就是“筋缩”，或日“筋硬”。

 人为什么会筋缩？

 人是动物，久坐不动就会造成筋缩，缩则变硬。科技进步使人运动量大大减少，筋缩因此增加。长期坐着工作的白领们，尤其是老板，一杯水都要职员送到手上，筋缩的可能性大增 ......
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