不要逢人就诉说你的困难和遭遇;

 在征询别人的意见之前， 自己先思考，但不要先讲;

 不要一有机会就唠叨你的不满;

 重要的决定尽量和别人商量，最好隔一天再发布;

 讲话不要有任何的慌张，走路也是一样。, http://www.100md.com(刘恒生)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1009-6019B/2015/08/46.htm