周润发经历过发福的阶段，然后减肥瘦身成功，著名音乐策划制作人张俊以曾在博客中揭秘了周润发减肥成功的三个方法，就是先瘦肚腩，再瘦后背，第三瘦大腿和小腿。网友纷纷表示此方法虽然给力，但无详细步骤。后来，私人健身教练韩丹对周润发的减肥养生三绝招做了详细说明。

 1.先瘦肚腩——普拉提最有效 ......
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