文/赐名

 到了我们这个时代，能做到：得意时想想儒家，失意时想想道家，绝望时想想佛家，就会感觉到很幸福。你想想，生在中国，有 5000年历史，有儒家、道家、佛家，有这样的精神家园，本身就是一种幸福!国外人可享受不了。

 大家都读过柳宗元的诗：千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。如果心中没有一个精神家园，在那种环境下，他能“独钓”得住吗？按现在的价值观他不投江才怪呢。所以，有人说，中国的文人很幸福，往往得意的时候是个儒家，失意的时候是个道家，到了绝望的时候就是个佛家。也就是说儒家是治国的，道家是治身的，佛家是治心的。按学者南怀瑾先生的比喻，儒家像是开了个粮店，五四运动砸烂了孔家店，所以中国挨饿，就是精神饥饿。现在不光在中国把孔家店又开了起来，而且还开到国外。道家是药店，人生有毛病，社会有毛病，一定要吃点药。人的心灵和精神有点问题，道家可以帮你解决。佛家是开大型购物广场，有钱没钱都可以进去逛逛。所以，中国有这样一句古话，得意信儒，失意崇道。林语堂先生也说过，道家及儒家是中国人灵魂的两面。
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 当然，要集儒道佛于一身，需要一种良好的人文素养。如果没有良好的人文素养，没有一个安身立命的精神家园，你面前即使有粮店、药店、购物店，你也会迷茫，无法自我超脱，说不定会跳楼自杀。只有开启你心中的文明之灯，才会照亮你人生的方向。现在流行心理咨询，因为大学生、高级知识分子有心理问题的人不断增多，精神失常、跳楼自杀的不断增多。还有，当一个人在得意或失意时心中要有一个缓冲地带。得意时，不要“春风得意马蹄疾，一夜看遍长安花”。当了官还想发财，有了钱就想包二奶。不要认为中国人不信基督教就没有上帝的存在，“头顶三尺有神灵”。得意千万不要忘形。失意时，也要想得开，想不通发发牢骚，但后退一步也会有天地宽的感觉。

 到了老年，儒、道、佛集于一身，也是人文精神的自发倾向。不要认为没读过《论语》、《道德经》，没读过佛家经典，实际上，在我们身上都有儒道佛传统文化的基因。中国文人常画松、竹、梅，谓之“岁寒三友”，兰、梅、竹、菊，谓之“四君子”，表现的主题就是从入世到出世的境界了。有时间翻翻《论语》，瞅瞅《道德经》，看看《金刚经》，也许你会有意外的收获!从中可以感到“幸福”。
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 降火顺气夜来香

 文/董芯优

 “那南风吹来清凉，那夜莺啼声细唱……”相信老年朋友都听过邓丽君演唱的这首《夜来香》。夜来香因其芳香气味在夜间更浓，故又称为夜香花。中医认为，此花味甘淡、性平，具有清肝明目解毒之功效，采集晒干的花朵，熬粥或泡茶，夏季服用，可有效缓解肝火引起的目赤肿痛及烦躁易怒。

 煮粥喝 取夜来香花(干品)5克、粳米60克，用1000毫升水先煮粥，将熟时，放入花瓣煮沸即可，每天早晚服用。

 可清心除烦，还能降血脂。尤其适合冠心病、高血脂及更年期综合症有抑郁表现的老年人食用。

 烹茶饮 取夜来香(干品)5克，去除杂质，放入杯中，加300毫升沸水冲开后，立即盖上杯盖，等待15分钟饮用，频饮至味淡。能祛火明目解毒，对老人眼睛干涩伴痒痛不适有防治效果。

 夜来香花虽好，但不宜放在室内，它的香气会引起高血压及心脏病患者出现头晕目眩、胸闷及呼吸困难等症状，最好放在室外作观赏植物。, 百拇医药
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