【摘要】保健，古代称为养生，从广义上讲，养生保健方法的应用都是以健身防病、增强体质、消除疲劳、延缓衰老和延长寿命为目的。按摩又称推拿，这是人类最古老而又换发新生命力的一门医术和保健养生方法。应用于未病防患、已病和病后防发的按摩技能，被称为保健按摩。笔者结合临床实践的经验，通过研究古今医学观点对按摩的认识，浅谈保健按摩的作用及原理。

 【关键字】保健按摩；作用；医学观点；原理

 一、保健按摩学的发展简史

 按摩起源于人的本能行为和劳动生活实践，先秦时期按摩的主流以医疗为主。隋唐时期的保健按摩形成了正规的体系。宋金元时期流传民间。明代是按摩重新振兴与再度沉沦的重要时期。清代的保健按摩已成风气。新中国成立后，党和政府十分重视中医和保健按摩行业，特别改革开放以来，盲人按摩事业得到了迅速的发展。

 二、保健按摩作用的医学观点与原理

 按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。从中医角度来看，古今的医学观点各有不同的表述。

 (一)现代医学的观点：

 1、按摩能改善血液循环。接受按摩的部位组织受到手法的物理刺激后，血管扩张，血流加快，毛细血管通透性增加，从而改变了血液循环。所以，按摩后自感发热、皮肤变红润和体温增高 ......
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