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健美五官有技巧(养生之道)

  美目:

 平时多吃蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋,牛奶等。还要多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、菠菜、桔子、杏、柿子等。临睡前,可在眼睫毛上涂一层芝麻油,以促进眼睫毛生长。芝麻油涂于眼睑上,可防治眼袋。用轻快的按揉法从印堂至睛明,再沿上眼眶至鱼腰、丝竹、太阳、瞳子日。并沿下眼缘到睛明,往复按揉5分钟,重点在睛明、鱼腰、丝竹,可防止上眼睑下垂 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-6383/2010/05/08.htm
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