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人在春天易抑郁(心灵瑜伽)

  东风送暖,蛰虫复苏,人们却发现自己意志消沉、周身不适、慵懒倦怠、情绪低落以及抵触上班上学等种种类似“抑郁”的感觉。这是为何?

 何为抑郁症

 抑郁症是现代社会非常常见的精神障碍,中国人的终生患病率达到6%,据估计,到2020年,抑郁症将成为仅次于缺血性心脏病的全球第二大致残病因。

 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征。消沉的情绪等级可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至悲观厌世,严重者甚至会出现幻觉、妄想等精神病性症状。

 许多抑郁症的表现形式不易被察觉。

 “微笑型”抑郁:這类患者虽有抑郁的主观体验,但在旁人面前却总是有说有笑,旁人很难察觉到他是“强颜欢笑”。

 “勤勉型”抑郁:这类患者往往做事提不起精神、不愿动、学习工作效率低;而有些患者却表现为“工作狂” ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-5455/2019/08/34.htm
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