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冬季如何科学进补?专家æç¤º

人民网北京11月6日电 (记者乔业ç¼ï¼‰ä»Šæ—¥ï¼Œå›½å®¶å«ç”Ÿå¥åº·å§”å¬å¼€æ–°é—»å‘å¸ƒä¼šï¼Œä»‹ç»æ—¶ä»¤èŠ‚æ°”ä¸Žå¥åº·ï¼ˆç«‹å†¬ï¼‰æœ‰å…³æƒ…况,并回答记者æé—®ã€‚

会上,有记者æé—®ï¼Œç«‹å†¬ä¹‹åŽå¤©æ°”è¶Šæ¥è¶Šå†·ï¼Œå¾ˆå¤šäººè§‰å¾—“冬补就得大补â€ï¼Œæ‹…心ä¸è¡¥å°±ä¼šæŠµæŠ—力下é™ï¼Œæ°‘é—´æµè¡Œç”¨â€œè†æ–¹â€è¿›è¡¥ï¼Œä»€ä¹ˆæ˜¯è†æ–¹ï¼Ÿè†æ–¹æ˜¯å¦äººäººé€‚用?

ä¸­å›½ä¸­åŒ»ç§‘å­¦é™¢å¹¿å®‰é—¨åŒ»é™¢ä¸»ä»»åŒ»å¸ˆé½æ–‡å‡è¡¨ç¤ºï¼Œå†¬å­£è¿›è¡¥æ˜¯å¤äººçš„传统智慧,但是冬补ä¸ç­‰äºŽè›®è¡¥ï¼Œè†æ–¹ä¹Ÿä¸æ˜¯åŒ…æ²»ç™¾ç—…çš„ä¸‡èƒ½è¡¥å‰‚ï¼Œä¸´åºŠä¸Šä¸€èˆ¬è¦æ ¹æ®æ‚£è€…的具体情况,æ‰èƒ½ç¡®è®¤è¿™ä¸ªæ‚£è€…æ˜¯ä¸æ˜¯é€‚åˆè†æ–¹è¿›è¡¥ã€‚

齿–‡å‡ä»‹ç»ï¼Œè†æ–¹æ˜¯ä¸­åŒ»çš„å…«ç§å‰‚型之一,由å几味或者几å味中è¯ï¼Œç»è¿‡é•¿æ—¶é—´çš„煎制,收æ±ä»¥åŽåŠ å…¥èƒ¶ç±»æˆ–è€…èœ‚èœœç±»ç‰©è´¨ï¼Œåˆ¶æˆçš„åŠå›ºä½“è†çŠ¶ç‰©ã€‚è†æ–¹æœ‰å¾ˆå¥½çš„æ»‹è¡¥ä½œç”¨ï¼Œä¸€èˆ¬æœ‰ä¸¤ä¸ªç‰¹ç‚¹ï¼Œä¸€ä¸ªæ˜¯ç”±ä¸­åŒ»å¤§å¤«æœ›é—»é—®åˆ‡ï¼Œç»“åˆæ‚£è€…的体质和具体病情辨è¯è®ºæ²»ï¼Œå¼€å…·å¤„æ–¹åšè†æ–¹ï¼Œå¯¹æ‚£è€…éžå¸¸æœ‰é’ˆå¯¹æ€§ã€‚ç¬¬äºŒï¼Œè†æ–¹ä¸€èˆ¬æ˜¯å于补益滋养的方å­ï¼Œæ‰€ä»¥è†æ–¹æ›´é€‚åˆä½“质虚弱的,或者体质虚寒的这类人群æ¥ä½¿ç”¨ã€‚

齿–‡å‡æç¤ºï¼Œæœ‰å‡ ç±»äººç¾¤æ˜¯ä¸é€‚åˆæœç”¨è†æ–¹çš„,一个是体质湿热的,比如日常è§åˆ°çš„病人,形体比较肥胖,å£å¹²å£è‹¦ã€å¿ƒçƒ¦æ€¥èºï¼Œæˆ–者大便干燥ã€é»æ»žæˆ–è€…èˆŒçº¢ï¼Œè‹”æ˜¯é»„è…»çš„ï¼Œè¿™ä¸€éƒ¨åˆ†ç—…äººä¸­åŒ»è®¤ä¸ºæ˜¯æ¹¿çƒ­çš„ä½“è´¨ï¼Œå¦‚æžœè†æ–¹è¿›è¡¥ï¼Œå°±ç­‰äºŽç«ä¸Šæµ‡æ²¹ï¼Œå而会加é‡åŽŸæœ¬æ¹¿çƒ­çš„ä½“è´¨ï¼›ç¬¬äºŒæ˜¯å­˜åœ¨æ€¥æ€§æ„ŸæŸ“çš„ä¸€äº›æ‚£è€…ï¼Œæ¯”å¦‚åƒæ„Ÿå†’å‘çƒ§ï¼Œæˆ–è€…æœ‰è‚ºç‚Žã€æœ‰èƒ†å›Šç‚Žã€æ€¥æ€§èƒƒè‚ ç‚Žç­‰ç­‰è¿™äº›æ€¥æ€§æ„ŸæŸ“的时候,中医认为他体内有病邪,这个时候进æœè†æ–¹ï¼Œå°±ç­‰äºŽæŠŠè¿™ä¸ªé‚ªé—­åœ¨ä½“内了,邪气ä¸èƒ½æ­£å¸¸çš„æŽ’泄,这样的è¯å而会加é‡ç—…æƒ…ï¼›ç¬¬ä¸‰ï¼Œè†æ–¹ä¸€èˆ¬æ˜¯å«ç³–的,所以对于有糖尿病的患者,尽é‡ä¸è¦åƒï¼Œå› ä¸ºå¯¹è¡€ç³–的控制很ä¸å¥½ã€‚

齿–‡å‡å¼ºè°ƒï¼Œæ…¢é˜»è‚ºçš„病人平常有疲ä¹ã€æ°”短ã€è…°é…¸è…¿è½¯ï¼Œå®¹æ˜“æ€•é£Žï¼Œæ˜“æ„Ÿå†’ï¼Œä½†åŒæ—¶è¿™äº›ç—…人还咳嗽ã€å’³ç—°ï¼Œæœ‰è…¹æ»¡ã€èˆŒè‹”腻,是一个本虚标实的体质,慢阻肺病人在平常没有å‘烧ã€ç—°é‡ä¸å¤šçš„æ—¶å€™å¯ä»¥ç”¨ä¸ªä½“化é…åˆ¶çš„è†æ–¹æ¥è¿›è¡¥ï¼Œä¸€æ—¦å‡ºçŽ°æ€¥æ€§æ„ŸæŸ“ã€ç—…情加é‡çš„æ—¶å€™ï¼Œæ¯”如åƒç—°é‡å¢žå¤šï¼Œç—°é»„ã€éš¾å’³ï¼Œæˆ–者伴有å‘热ã€å–˜æ†‹çš„æ—¶å€™ï¼Œå°±åº”è¯¥åŠæ—¶åˆ°åŒ»é™¢å°±è¯Šï¼Œä¸èƒ½è‡ªè¡Œè¿›é£Ÿè†æ–¹ã€‚

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