人民网北京5月20日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（小满）有关情况，并回答记者提问。

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长杨金瑞表示，健康谣言花样繁多，掌握识别谣言的技巧非常重要。给大家分享一个识别技巧——“拒绝极端化的表述和伪科学术语”。有的谣言喜欢用夸大或者极端化的表述，如“100%有效、彻底治愈、所有、唯一”等术语。有的谣言常用“纳米技术”“量子疗法”等看似专业的伪科学术语来包装，这样的信息不要轻信。

杨金瑞提示，大家如果发现谣言，或者遇到无法辨别真伪的信息，可登录国家卫生健康委官方网站的辟谣平台进行举报或者检索。