二、肺结核步行疗法初愈期医疗步行是适于在乎地或低坡度地区上进行的步行疗法。科学、合理的步行有利于提高代谢，促进低能量消耗，常为患者取得康复期有效的轻负荷练习。临时常采用以下几种顺序

二、肺结核步行疗法初愈期医疗步行是适于在乎地或低坡度地区上进行的步行疗法。科学、合理的步行有利于提高代谢，促进低能量消耗，常为患者取得康复期有效的轻负荷练习。临时常采用以下几种顺序负荷的医疗步行练习。初期。14阗 1800米(平地步行)始于10分钟(14分钟)完成700米(900米)间歇3 4分钟；安排同样时数，完成剩余的半里步程。中期。1600 2200米(平、坡地混合)。首先用13分钟(18分钟)走完800米(包括100 150米坡地)和1100米混合步程(步程和坡度同上)。间歇5 6分钟；后用同样时数完成后半里步程。后期。2000 2500米(平、坡地混合，坡高8 10度)。先用14 16分钟完成1000 1200米，间歇8-10分钟；后用16分钟走完1000米；再用18分钟步行1300米。

步疗提示：1．患者炎症有差异，各种步式、步距、练习时数和重复负荷强度，必须遵循因人制宜和由简人繁的原则。2．随时观察自我感觉。练习时出现胸区不适、呼吸困难和心律反常等生理客观反应，应随时中止练习。3。步疗不宜在空气湿度大、气温低的场所进行。步行时，使用鼻吸口呼，呼吸宜均匀、协调。如有呼吸急促，应调整步距和步频。

（责任编辑：zxwq）

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