健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
芦笋：利水、清热、增强免疫力
1.准备蔬菜食材！
2.把所有蔬菜切成丁！
3.把鸡蛋打入容器中搅匀！
4.依次放入蔬菜、面粉和豆渣，搅拌均匀，放入盐和胡椒粉调味！
5.搅拌成糊状即可！
6.平底锅倒入适量的油烧热，用铲子放入搅拌好的糊，两面都煎成金黄色即可！
7.煎好后放入盘中，用模具切成喜欢的形状！
8.摆盘即可！
9.搭配豆浆和水果就是超级棒的早餐哦！
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