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例假九大饮食原则 |
| 当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出 |
| TAGS:例假 饮食原则 |
| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-11-21 10:22:58 作者：缘梦 |
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怕冷的小女人应该吃多些什么？ |
| 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪 |
| TAGS:怕冷 小女人吃什么 |
| 评论：0条 阅读：87人次 更新时间：2008-11-20 00:00:00 作者：缘梦 |
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看看女人在什么年纪最易患乳腺癌 |
| 30岁-39岁 30岁时，乳房问题多为良性（不会癌变）。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂·唐尼博士说，“乳房疼痛可能是 |
| TAGS:女人年纪 患乳腺癌 |
| 评论：0条 阅读：25人次 更新时间：2008-11-20 00:00:00 作者：缘梦 |
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白领准妈妈健康营养饮与食 |
| 孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，然而很多准妈妈却认为妊娠期是她们一生中唯一可以随心所欲吃喝的时期，其实对于孕妈妈而言，保证妊娠期健康饮食非常重要。医生常说：“有健康的妈妈，才有健康的宝宝”， |
| TAGS:白领准妈妈 健康营养 |
| 评论：0条 阅读：9人次 更新时间：2008-11-18 00:00:00 作者：缘梦 |
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女人都应该怎样排毒清肠才最超效 |
| 夜猫子该怎么排毒？ 黑白颠倒的人：来一点运动 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。 适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中... |
| TAGS:女人 排毒清肠 超效 |
| 评论：0条 阅读：129人次 更新时间：2008-11-17 14:41:53 作者：缘梦 |
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便秘对女性生殖系统和美容有什么危害 |
| 越来越多的女性朋友在面子工程上一掷千金，但时常还是有斑痘侵扰，问题出在哪？上海中佑肛肠医院专家提醒女性朋友们：被您长期忽视的便秘会影响女性生殖系统和皮肤。 【便秘影响美容】 虽说便秘... |
| TAGS:便秘 女性生殖系统和美容 危害 |
| 评论：0条 阅读：65人次 更新时间：2008-11-17 09:59:12 作者：缘梦 |
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女性养生最需要十种好食物 |
| 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素 |
| TAGS:女性养生最需要十种好食物 |
| 评论：0条 阅读：358人次 更新时间：2008-11-14 09:31:58 作者：缘梦 |
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中年白领女性三大健康死穴 |
| 医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。 韧带——天生脆弱 40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂，整整打了15天的石膏。专家表示，运动中的 |
| TAGS:白领女性 健康死穴 |
| 评论：0条 阅读：116人次 更新时间：2008-11-13 00:00:00 作者：缘梦 |
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为什么女性会更容易觉得冷 |
| 有些人对冷的感觉似乎比其他人更强。但是为什么出现这样的情况，对此我们能做些什么？ 研究表明，我们的生理自动调温器所设定的水平略有差异。我们都在不同程度上有冷的感觉，这取决于我们的性别、健康状态、 |
| TAGS:女性 容易冷 |
| 评论：0条 阅读：193人次 更新时间：2008-11-13 00:00:00 作者：缘梦 |
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冷水 让女性远离健康 |
| 一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服等家务活需要借助水了。 冷水： |
| TAGS:冷水 远离健康 |
| 评论：0条 阅读：240人次 更新时间：2008-11-12 00:00:00 作者：缘梦 |
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