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女性秋季吃什么最养颜？ |
| 秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！
胡桃、芝麻
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝 |
| TAGS:女性秋季吃什么最养颜？ |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-10-24 09:17:56 作者：缘梦 |
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蔬菜新吃瘦身法 |
| 材料：应季绿叶蔬菜4-6种一共300克。 制作方法： 1、蔬菜洗净，切段备用，砂锅里加入适量清水。 2、水沸腾后将准备好的材料入锅。 3、待蔬菜煮熟，加适量香油以及调味品。 使用方法：煮好后直接食... |
| TAGS:润肠通便、有效的加快脂肪代谢 |
| 评论：0条 阅读：12人次 更新时间：2008-10-23 10:06:29 作者：咔哇咿 |
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通草猪蹄 |
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材料：通草5克、炙甘草10克、猪蹄1只、姜片和盐适量。 制作： 1、猪蹄洗净切块，滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。 2、通草洗净，装入去渣袋中备用。 3、以上材料及炙甘草一起入锅，加水5-6... |
| TAGS:丰胸 |
| 评论：0条 阅读：3人次 更新时间：2008-10-23 09:59:47 作者：咔哇咿 |
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山药萝卜粥 |
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材料：白米1量杯、山药300克、白萝卜半根、水10杯、芹菜末少许、盐、胡椒粉、香菜适量。 做法： 1、白米洗净沥干，山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2、锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微... |
| TAGS:瘦身减肥 |
| 评论：0条 阅读：7人次 更新时间：2008-10-23 09:48:13 作者：咔哇咿 |
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三色干贝汤 |
| 材料：干贝5个、粉丝30克、大葱、胡萝卜半根。 制作： 1、将贝柱用温水浸泡，浸泡后的汁水放着备用。 2、粉丝也同样浸泡后，切成10厘米长；将大葱、胡萝卜切成4-5厘米长的丝；将青豌豆10粒用开水烫一下... |
| TAGS:刺激体内生长激素分泌 长高 |
| 评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-10-22 16:48:57 作者：咔哇咿 |
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胡萝卜牛骨椰菜汤 |
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材料：牛骨200克、牛腱肉100克、洋葱1个、胡萝卜2根、椰菜（卷心菜）1棵、月桂叶1片。 准备工作： 1、把牛骨放入冷水，大火烧开后倒掉水，洗干净牛骨表面浮沫。 2、牛股再放入8杯冷水，大火烧开后转小... |
| TAGS:滋补身体 营养长高 |
| 评论：0条 阅读：9人次 更新时间：2008-10-22 16:43:57 作者：咔哇咿 |
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木香猪脊羹 |
| 材料：猪脊骨1具、红枣10枚、莲子（去心）50克、木香5克、甘草10克。 做法： 1、猪脊骨洗净剁碎，木香、甘草两味以纱布包好。 2、然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮4小时即可。 吃法：佐... |
| TAGS:木香猪脊羹 |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-10-22 15:34:22 作者：咔哇咿 |
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苦瓜猪肉汤 |
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原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。 制法： 1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗净；鲜苦瓜去瓤洗净，切成薄片，入沸水锅中焯一下，捞出控水。 2、锅内注入... |
| TAGS:苦瓜猪肉汤 |
| 评论：0条 阅读：14人次 更新时间：2008-10-16 15:18:30 作者：咔哇咿 |
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木耳番茄鸡块 |
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原料：鲜鸡肉150克，水发木耳20克，番茄2个，红花5克，葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。 制法： 1、将鸭肉切成片；番茄洗净，榨汁；木耳切成小片；红花用水浸泡，捞出，沥干水。 2、将鸡块、葱段、姜 |
| TAGS:木耳番茄鸡块 |
| 评论：0条 阅读：23人次 更新时间：2008-10-16 15:09:50 作者：咔哇咿 |
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脆炒南瓜莴笋丝 |
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原配材料：南瓜、红椒、莴笋、黑木耳、鸡肉、葱、姜、盐、味精、胡椒粉、淀粉； 制作方法：1、将南瓜、莴笋、红椒切成丝，鸡肉切成丝后，用清水洗净控干水分，加入盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀； 2、... |
| TAGS:脆炒南瓜莴笋 |
| 评论：0条 阅读：10人次 更新时间：2008-10-13 16:05:37 作者：咔哇咿 |
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